◆今年のCatch the WAVE2023のルール
今年は、Aブロック、Bブロック、Cブロック、ヤングブロック、エリザベスブロックの5ブロック。各5選手、総勢25選手により、行われます。

リーグ戦は通常のプロレスルールで行われますが、場外カウントは１０カウントまでとなります。
勝ち2点、負けゼロ点、あらゆる引き分けは1点。ブロックごとに勝ち点1位の選手が決勝トーナメント進出となります。
尚、同点一位の場合は、決定戦を行い一位を決定致します。
ヤングブロックを優勝した選手は大空ちえ選手の持つＰＯＰ王座に挑戦する権利が与えられます。
大空ちえが優勝した場合は逆指名となり、タイトル戦が行われます。
エリザベスブロックを優勝した選手はジャガー横田選手の持つエリザベス王座に挑戦できる権利が与えられます。

7月17日後楽園ホール大会で優勝が決まり、波女の称号とレジーナに挑戦出来る権利、そして優勝賞金100万円が贈呈されます。

◆Aブロック
狐伯
網倉理奈（COLOR'S)
愛海（センダイガールズ）
朱崇花（フリー）
柊くるみ（プロミネンス）

◆Bブロック
SAKI（COLOR'S）
世羅りさ（プロミネンス）
高瀬みゆき（YOLO）
関口翔（フリー）
川畑梨瑚（T-HEARTS)

◆Cブロック
青木いつ希（ショーンキャプチャー）
清水ひかり（COLOR'S)
梅咲遥（ワールド女子プロレス・ディアナ）
櫻井裕子（COLOR'S）
笹村あやめ（2AW）

◆ヤングブロック
田中きずな
炎華
大空ちえ（PURE-J女子プロレス)
鈴木ユラ（AlmaLibre）
Himiko（ワールド女子プロレス・ディアナ）

◆エリザベスブロック
宮崎有妃
旧姓・広田さくら
遠藤美月（フリー）
米山香織（YMZ）
チェリー（フリー）